Mars 2026 – Retraite Sérénité du Ramadan-jeune 24h du samedi 10 au 15 mars

Février 2026 – Sérénité du Ramadan – Yoga doux, respiration & méditation – Tunis (samedi [dd] → samedi [dd])

Description courte

Un séjour au rythme du Ramadan, avec Hatha doux, Yin Yoga, respiration consciente et méditations apaisantes en fin de journée.

Détails :

Dates : du mardi [10/03] au samedi [15/03] – 6 jours / 5nuits 

Niveau : Tous niveaux

Inclus :

• Hébergement 7 nuits
•  jeûne de 24h
• Séances de Hatha doux & Yin Yoga
• Breathwork pour apaiser l’esprit
• Méditations guidées avant l’iftar
• Cercles de partage en soirée

Programme type :

• Jour 1 : Installation, cercle d’ouverture
• Jours 2 à 7 : Yoga doux, respiration consciente, méditations du soir, repas collectifs
• Jour 8 : Départ ou Évènement (optionnel) : Soirée méditation & danse orientale

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